TODO COMIENZA CON UN PASO
Alfaro Santafe, Victor

Synopsis TODO COMIENZA CON UN PASO

El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
EAN
9788416928521
Publisher
ALIENTA
Edition year
2018
Pages
240
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
ALIENTA
Height
213
Width
135
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